متابعة يومية أو أسبوعية معايا أنا شخصياً
متابعتي معاك هتفرق جداً عشان لو عندك أي سؤال في أي وقت هرد عليك، وعشان لو حسيت إنك بدأت تبوظ، أشجعك وأرجعك للطريق تاني
اتفرج على الفيديو عشان تعرف إيه اللي بيتقدملك وإزاي بعملك البرنامج بتاعك
متابعتي معاك هتفرق جداً عشان لو عندك أي سؤال في أي وقت هرد عليك، وعشان لو حسيت إنك بدأت تبوظ، أشجعك وأرجعك للطريق تاني
بيتم تصميمها بأعلى جوده عشان توصلك لهدفك بسرعة وبدون أي ملل
.png)
بساعدك تفهم جسمك وإزاي تحب الدايت والتمرين، والموضوع ده هيخليك مؤثر على كل الناس اللي حواليك، خصوصاً أولادك، هما كمان هيتعلموا منك وهيحافظوا على صحتهم
_11zon.jpg)
نظام غذائي متغير مخصص ليك من الأكل الي بتحبه محسوب السعرات والفيتامينات و المعادن و معاك كتاب وصفات عشان متملش من الدايت
برنامج تمرين متغير مخصص ليك من اختيارك لعدد من الأيام، وأنظمة التمرين المختلفة مشروحة بالفيديوهات، وكل تمرينة لها شرح مفصل هيساعدك تتعلم وتوصل للفورمة في أسرع وقت
هتلاقيني دايماً متاح، تقدر تبعتلي أو نعمل مكالمة تليفونية أو فيديو حسب الباقة اللي بتختارها، عشان دايماً أكون جنبك وأشجعك تكمل
أنا مصطفى عبد المنعم، مدرب دولي معتمد وأخصائي تغذية رياضية وعلاجية معتمد من جهات عالمية مثل مؤسسة AACME و IFSS وASRT، والجامعة البريطانية وجامعة المنصورة المصرية. لدي خبرة ٥ سنوات في مجال التدريب، ولذلك قمت بمساعدة أكثر من ٥٠٠ عميل للوصول إلى أفضل نسخة من أنفسهم.
باقة العضلات اليومية: حقق هدفك من خلال نظام غذائي، تمرين، وتطوير عضلات البطن
نظام غذائي
برنامج تمرين
روتين لتطوير عضلات البطن
برنامج لتسجيل أوزانك الإسبوعيه إلي هيساعدنا نزود الحمل التدريبي مما يساهم في تطورك وزيادة كتلتك العضليه
كتاب يضم أكتر من ٥٥ وصفة صحية منهم (بيتزا - برجر) مما يساعدك في تحقيق هدفك والإستمتاع بالنظام الغذائي
خطة إطالات لمساعدك في تقويه أوتارك وعضلاتك و زيادة الإستشفاء العضلي
أنا الي بصمم لك الخطط بنفسي لا يوجد فريق
متابعة يومية على الوتساب للرد على جميع الأسئلة
كارديو روتين لتسريع النتائج
خطه مكملات غذائية (اختياري)
باقة التدريب الأسبوعية لتحقيق أفضل نتائج
نظام غذائي
برنامج تمرين
روتين لتطوير عضلات البطن
برنامج لتسجيل أوزانك الإسبوعيه إلي هيساعدنا نزود الحمل التدريبي مما يساهم في تطورك وزيادة كتلتك العضليه
كتاب يضم أكتر من ٥٥ وصفة صحية منهم (بيتزا - برجر) مما يساعدك في تحقيق هدفك والإستمتاع بالنظام الغذائي
خطة إطالات لمساعدك في تقويه أوتارك وعضلاتك و زيادة الإستشفاء العضلي
أنا الي بصمم لك الخطط بنفسي لا يوجد فريق
متابعة يومية على الوتساب للرد على جميع الأسئلة
كارديو روتين لتسريع النتائج
خطه مكملات غذائية (اختياري)
باقة VIP: هتستفيد من متابعة يومية شخصية مني، وكمان معاك رقمي الخاص عشان تقدر تتواصل معايا في أي وقت. بالإضافة إلى لقائين عبر زوم كل شهر، هتكون دايماً على الطريق الصح لتحقيق أفضل نتائج وأقصى استفادة من برامجك التدريبية
تشمل كل مميزات الباقات اليومية بالإضافه إلى:
متابعة يوميه مني أنا الي بسأل عليك بشكل يومي
معاك رقمي الشخصي تقدر تكلمني في اي وقت
٣ - ٢ ميتنج زوم في الشهر
دي باقة مخصصة للعملاء اللي عندهم خبرة وبيحتاجوا خطط مستقلة من غير متابعة مني. الباقة دي بتديك حرية ومرونة عشان تقدر تنفذ خططك بنجاح لأنك عارف بالفعل إنت محتاج إيه
نظام غذائي مخصص لهدفك هيساعدك تطور من أدائك في رياضتك بشكل هيميزك عن كل زمايلك
نظام تمرين مخصص لتقويه جسمك وتطوير القوة و التحمل العضلي وتقويه المفاصل و الأوتار
أنا الي بصمم لك الخطط بنفسي لا يوجد فريق
متابعة يومية على الوتساب للرد على جميع الأسئله
خطه مكملات غذائية (إختياري) هتساعدك لخدمه أدائك
